Durante el embarazo, es esencial prestar especial atención a la salud oral, ya que los cambios hormonales pueden aumentar el riesgo de problemas dentales. Mantener una buena higiene bucal no solo beneficia a la madre, sino también al desarrollo saludable del bebé. En este artículo, os queremos dejar algunos consejos y cuidados importantes para garantizar una salud oral óptima durante el embarazo.
¿Por qué es Importante la Salud Oral Durante el Embarazo?
La salud oral durante el embarazo está estrechamente relacionada con la salud general de la madre y el bebé. Numerosas investigaciones han demostrado que las mujeres embarazadas con enfermedades periodontales o de las encías tienen mayor riesgo de tener complicaciones, como un parto prematuro y bebés de bajo peso al nacer.
Además, tanto la alimentación como ciertos hábitos de la madre, influirán en la formación de la microbiota del bebé, de ahí la importancia de mantener una buena alimentación y un estilo de vida saludable durante el embarazo. Por lo tanto, cuidar la salud bucal durante este período es esencial para reducir estos riesgos y promover un embarazo saludable.
La gingivitis en el embarazo es un problema muy común que afecta entre el 60-75% de las mujeres embarazadas.
Consejos para Mantener una Buena Salud Oral Durante el Embarazo
Cepillado y uso de hilo dental: Es fundamental cepillarse los dientes tres veces al día y usar hilo dental o cepillos interproximales diariamente para eliminar la placa bacteriana y prevenir la gingivitis.
Pasta dental. Utiliza una pasta dental fluorada para reforzar el esmalte dental o una especifica para el cuidado de las encías, como parodontax. ¡Déjate asesorar por tu dentista!
Dieta equilibrada: Mantener una dieta equilibrada rica en calcio, vitaminas C y D, y otros nutrientes esenciales es beneficioso para la salud dental. Los alimentos ricos en calcio, como los lácteos, ayudan a fortalecer los dientes y huesos del bebé en desarrollo.
Evitar ciertos hábitos: Durante el embarazo, se debe evitar el tabaco y el consumo excesivo de azúcar, ya que pueden aumentar el riesgo de caries y problemas periodontales.
Control de las náuseas: Si las náuseas matutinas te impiden cepillarte los dientes, enjuaga tu boca con un enjuague bucal para ayudar a reducir la acidez y proteger el esmalte dental.
Revisiones periódicas con tu dentista. Es recomendable realizar una consulta odontológica pregestacional para tratar las patologías existentes e iniciar el embarazo con una adecuada salud periodontal. Por otro lado, el mejor periodo para acudir a la clínica dental es durante el segundo trimestre, es decir, a partir del tercer mes. Esto es así, porque en esta etapa, por norma general, finaliza la formación de los órganos principales del feto.
¿Puedo realizarme una limpieza dental Duante el embarazo?
Sí se puede llevar a cabo una limpieza dental con toda seguridad cuando una mujer está embarazada, además es aconsejable para prevenir enfermedades de las encías como la gingivitis o la periodontitis.
¿Qué Hacer en Caso de Problemas Dentales Durante el Embarazo?
Si experimentas cualquier problema dental durante el embarazo, como dolor de muelas o sangrado de encías, es crucial buscar atención dental de inmediato. Informa a tu dentista sobre tu estado para que puedan adaptar el tratamiento según sea necesario y proporcionarte consejos personalizados. No pospongas el tratamiento dental necesario, ya que la salud oral está estrechamente ligada al bienestar general durante el embarazo.
Después del embarazo: Lactancia materna y salud oral.
Siempre que sea posible, se recomienda alimentar a los bebés exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida. Estos son algunos de los motivos por los que la lactancia materna es beneficiosa en la salud oral del bebé:
El bebé va aprendiendo como tragar y respirar adecuadamente.
Al succionar el pecho, se favorece el crecimiento de los maxilares del bebé, preparándolos para las siguientes etapas del desarrollo. Es importante saber que el crecimiento inadecuado de la mandíbula afecta a la respiración y, como consecuencia, influye en el sueño, en la memoria y en la concentración.
Todos los músculos faciales de fortalecen durante los intervalos de succión.
La dinámica de la cadena neuromuscular relacionada con la respiración, el aparato masticatorio, deglución y fonación, depende del amamantamiento. Todos los sistemas musculares están interconectados.
Todos estos consejos, unidos a una correcta higiene dental, nos ayudarán a mejorar la salud bucal durante el embarazo. Ante cualquier duda y para un control plenamente efectivo no dudes en ponerte en contacto con el equipo de O|M Clinics, tu dentista de confianza en Alcorcón, Madrid.